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>> 养生宝典

· [荐]夏季老年人如何养生

· 夏季钓鱼要注意保护自己	· 老年人夏季养生保健基本常
· 夏季老年人如何养生	· 春天当防皮炎复发
· 春季穿着需要注意什么？	· 四种疾病随春到
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>> 长寿秘诀

· [荐]探究巴马人的长寿秘诀

有关专家宣布了巴马人长寿独到秘方——“适欲”，同时，当地的长寿食品也给巴马人带来了福音。

· 老人养花益寿	· 多喝酸奶可长寿
· 春日保健：肠胃“感冒”了	· 生活有质量越活越年青
· 长寿老人饮食的十大爱好	· 美调查发现“长寿第一要诀
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>> 饮食禁忌

· 老人夏季饮食注意

我说，快乐是一种心态，是一种对生活的正确态度，快乐由自己决定。

· 女性更年期的饮食禁忌	· 突然戒酒反而对身体更有危
· 日常生活中常见蔬菜饮食禁	· 立春中医饮食养生之道:清
· 春季饮食保健应注意事项小	· 健康饮食提醒:泡菜最忌"
· 健康饮食:对眼睛有害的两	· 日常生活中健康饮食错误的

>> 心灵鸡汤

· 心灵鸡汤:最好的年龄

每个年龄都是最好的,请享受你现在的年龄.

· 偷安是心灵末路	· 心灵鸡汤:最好的年龄
· 人要懂得欣赏	· 爱、理解与宽容
· 善良是一剂药	· 不要让“真诚”伤害别人
· 幸福有时候只需要一个台阶	· 给自己心灵放个假

>> 教你一招

· 如何辨别搀假蜂蜜

搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，蜂蜜搀假是可以看出来的。

· 大蒜可治咳	· 如何识别亚麻凉席真伪
· 自制防暑饮料	· 巧除白背心黑斑
· 厨房油污巧清除	· 食醋能除汗渍味
· 日常“废物”多妙用	· 如何辨别搀假蜂蜜

>> 老年美容

· 别拿上睑松弛不当回事

如果我们留意身边的老年人，会发现眼睑皮肤松弛的现象普遍存在。由于眼睑皮肤松弛是自然律，所以人们常常忽视其带来的危害。

· 减少老年斑小方法	· 控制饮食热量有助于延缓衰
· 染发每年别超过两次	· 别拿上睑松弛不当回事
· 老年人怎样打扮为宜	· 如何去掉老年斑?
· 六个使你发胖的生活习惯	· 什么是逆转衰老?

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